AKTUÁLNÍ ČLÁNKY

MIKROŽIVINY

MIKROŽIVINY

Označení "mikro" znamená, že naše tělo potřebuje tyto látky v malém množství - ale i přesto jsou pro naše tělo důležité pro správné fungování našeho organismu. Mezi mikroživiny řadíme VITAMINY, MINERÁLY, STOPOVÉ PRVKY A FYTOCHEMIKÁLIE. VITAMINY Jsou esenciální - pro...

číst více
MAKROŽIVINY

MAKROŽIVINY

Hlavní složky makroživin jsou sacharidy, bílkoviny a tuky. Všechny tyto složky jsou pro nás ve stravě velmi důležité a neměli bychom opomíjet ani jednu z nich. Sacharidy by měli tvořit největší část – 50-55 % denního příjmu, bílkoviny cca 20-25 % a tuky 20-30...

číst více

Newsletter

Chcete získávat Newsletter? Stačí se zaregistrovat v tomto formuláři a budu vám zasílat aktuální novinky.

5 + 2 =